Entspannung und Bewegung zu verbinden, Körperbewusstsein entwickeln, die Bewusstmachung von Bewegungsabläufen ist Ziel der
Körperarbeit nach Gindler/Goralewski. Und ähnlich der Feldenkrais-Methode wird bei der Körperarbeit nach Gindler-Goralewski
hoher Wert auf größtmögliche Mühelosigkeit gelegt. Wo wendet man Kraft auf, wo diese unzweckmäßig ist und zu Verspannungen
führt? Ein zentraler Moment der Arbeit ist, sich bewusst zu werden, wie wir im Alltag Bewegungen forcieren, anstatt sie
zu erfahren und geschehen zu lassen.
Einzelbehandlungen (60 min - 90 min) in Wilmersdorf, Nähe Fehrbelliner Platz
030- 8867 9127
Termine nach Vereinbarung ___________________________________
Auf Rücken- und Schulterschmerzen, Arthritiden, Arthrosen, Bandscheibengeschehen, Migräne, Tinnitus, Blutdruck uvm. kann die
Gindler-Goralewski-Arbeit lindernd bis heilend wirken.
Mein Anliegen ist es, die dargestellte Arbeit mit Elementen des NLP (Neurolingustisches Programmieren) zu verbinden und dadurch
dauerhafter zu machen, da ich in dieser Kombination eine höhere Effektivität sehe.
Konkret geht es in einer Entspannungsstunde darum, ein Bewusstsein für die eigenen Spannungszustände und unökonomischen
Umgangsweisen mit dem Körper zu erfahren und zu lernen, den körperlichen Prozessen zu vertrauen, sie geschehen zu lassen sowie
für den Alltag einen müheloseren Umgang mit Bewegung, im Sitzen, Stehen und im Tun zu finden.
In Verbindung mit NLP-Techniken (Ankern und hypnotischen Anweisungen an das Unbewusste) werden die Erfahrungen nachhaltig so
strukturiert, dass sie sich auf das tägliche Leben übertragen und dort zunächst unbemerkt aber deutlich eine Verbesserung in
Stresssituationen bewirken.
